2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1698 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 185.85g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Hembakat. 점심 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Crème Fraiche, Hellmanns Majonäs, Vitkål, Köttfärs. 저녁 식사: Gorby's Pirog. 간식/기타: Activia Yoghurt Persika, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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