-1,4 за неделю РСК 1725
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1805 kcal
|
지방: 91.23g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Салат оливье. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. 더보기
|
안정된 체중
|