2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1988 kcal
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지방: 109.03g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 176.46g.
아침 식사: Doğal Peynir, Fırında Patates, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta. 점심 식사: Eti Sütlü Çikolata. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Beşamel Sos, Kıyma, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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