|
Возвращаюсь в программу после отпуска, наела до 75 за 2 месяца. Отдохнули, двигаемся дальше к цели.
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1582 kcal
|
지방: 78.73g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: J7 Апельсиновый Сок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум. 점심 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Бифштекс. 저녁 식사: Шаверно Шаверма в Лаваше. 간식/기타: Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|