2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
2385 kcal
|
지방: 66.76g | 단백질: 124.80g | 탄수화물: 323.21g.
아침 식사: Hacendado Queso Especial Fundir, Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Avena Molida, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero. 점심 식사: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Higos, Wetaca Paella. 저녁 식사: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Seco, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Salmón Ahumado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. 간식/기타: Hacendado Fartons Artesanos, Anitin Rosquilletas Horno Saladitas, Polo Fartons, Hacendado Horchata de Chufa. 더보기
|
안정된 체중
|