2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1807 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 279.68g.
아침 식사: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Plátano, SPAR Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena. 점심 식사: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. 저녁 식사: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Pan Blanco, Mercadona Huevo XL, Aceite de Oliva, SPAR Maíz Dulce, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Milbona Leche Desnatada, Alitey Bebida de Avena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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