2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1230 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 104.93g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Nackensteaks Vom Schwein, Bratwurst. 간식/기타: Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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