2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1988 kcal
|
지방: 100.74g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 199.71g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 점심 식사: Рузком Суп Харчо с Мясом, Свинина Тушеная, Говядина Постная, Сметана . 저녁 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Рузком Суп Харчо с Мясом. 간식/기타: Арбуз, Valio Сметана Деревенская, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Чай, Zentis Marzipan Brot. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|