2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1830 kcal
|
지방: 64.18g | 단백질: 158.31g | 탄수화물: 142.98g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка, Рис. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|