2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1495 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 121.23g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Coffee Like Латте (300мл). 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Рыба в Кляре, Овощное Рагу, Салат с Тунцом. 저녁 식사: Бкк Чак-Чак, Кофемания Гречишный Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 간식/기타: Халва Самаркандская. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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