2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2598 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 186.21g | 탄수화물: 300.39g.
아침 식사: Sant'Orsola Lamponi, Prozis Peanut Butter, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Conad Pane Grattugiato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Scotti Riso Basmati Integrale, Conad Cuori di Filetto di Tonno, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zuegg Marmellata Albicocche , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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