2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
838 kcal
|
지방: 25.28g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Ячменные , Гречка с Кефиром. 점심 식사: Победа Сыр Сливочный Творожный, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агрокомплекс Колбаса Кровяная Крестьянская, Эвалар Чай, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Магнит Апельсин, Яблоко, Груша, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|