2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
2247 kcal
|
지방: 71.38g | 단백질: 142.17g | 탄수화물: 248.56g.
아침 식사: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Гречневая Крупа. 저녁 식사: Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Дружба Народов Филе Аппетитное. 간식/기타: Арбуз, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|