|
приятный сюрприз на др 😁👍
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
833 kcal
|
지방: 24.32g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 108.38g.
아침 식사: Чернослив, Тыквенные Семечки, Koska Пекмез Рожковый, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе, Беловежские Сыры Пармезан, Leaftogo Коллаген, Мёд, Ночная овсянка. 점심 식사: Кунжутное Масло (Тахини), Koska Пекмез Рожковый, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|