2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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1855 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 260.16g.
아침 식사: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. 점심 식사: Leichter Genuss Limburger Leicht, Real Frikadellen Light, Aldi Baguette, Lidl Ciabatta. 저녁 식사: Haribo Schokoko, Jonagold, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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