2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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699 kcal
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지방: 13.31g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 103.14g.
아침 식사: Trader Joe's Unsalted Crushed Plum Tomatoes with Basil, Carrots, Apples , Honeycrisp Apples, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). 점심 식사: Apples , Honeycrisp Apples, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). 저녁 식사: Black Olives, Athenos Roasted Garlic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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