2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1150 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Mundo Verde Chia, Café, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Baguete de Parmesão. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Margarina, Aipim (Cozido). 간식/기타: Croissants de Queijo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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