2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1335 kcal
|
지방: 43.24g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 207.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гренки Домашние. 점심 식사: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Хлеб, Красные Помидоры, Борщ, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Майонез, Хлеб, Борщ. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|