2009년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 1일:
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1734 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 250.28g.
아침 식사: brown sugar, Raisins (Seedless), Coffee, oatmeal, sugar. 점심 식사: brown rice, pork chops, activia. 저녁 식사: pillsbury biscuits, Steamfresh Green Beans, mashed potatoes, flank beef. 간식/기타: boston baked beans, Special K Cereal Bars - Strawberry, fat free fig newtons. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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