2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1890 kcal
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지방: 105.95g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 195.36g.
아침 식사: Banquet Sausage Links, Coffee Cake. 점심 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple, Mayonnaise , Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Butter , City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Cheddar Cheese , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Kroger Arctic Blasters Ice Cream Bars, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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