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Cheguei na primeira meta!! 🎉
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59.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1458 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Quiche de Carne ou Peixe, Davaca Queijo Mussarela , Queensberry Geleia de Damasco, Suco de Laranja Natural, Tirolez Queijo do Reino, Baguete de Parmesão. 점심 식사: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Clara de Ovo Cozida, Aipim (Cozido), Margarina. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa. 더보기
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안정된 체중
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