2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1449 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 164.79g | 탄수화물: 70.71g.
아침 식사: Myprotein Isolat de Protéine de Soja. 점심 식사: Crevette, Aldi Fromage Blanc 0%, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Action Zéro Pasta Spaghetti , U Épinards Hachés, Maggi Arôme Saveur, Bridelight Le Bon Moelleux. 저녁 식사: Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Vahiné Noix de Coco Râpée, Aldi Fromage Blanc 0%, Farine Blanche, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Super U Lait en Poudre Écrémé, Courgette, Tomates, Semoule Cuite, Bridelight Camembert 5%, Gerblé Levure Diététique, Jambon, Salade Verte, Poivrons Verts, Vinaigre (Cidre). 간식/기타: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bridelight Camembert 5%, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Nectarines, Aldi Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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