2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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1660 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 226.34g.
아침 식사: Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , 365 Pineapple Chunks. 점심 식사: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Red Robin Cheese Burger, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's, Entenmann's Crumb Cake, Angie's Boom Chicka Pop, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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