2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1839 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 271.83g.
아침 식사: Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, No Name Medium Salsa, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Mango. 점심 식사: Rooster Vermicelli (Longkou Bean), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Andy Boy Romaine Hearts, French Salad Dressing, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Catelli Garden Select Country Mushroom, No Name Old Cheddar Cheese, Butter, Dempster's Everything Bagel. 간식/기타: No Name Unsweetened Apple Sauce, Great Value Milk Chocolate. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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