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Og
Semana 0 (117,3) 24/jul
Semana 1 (114,8) 31/jul - 2,5kg
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1654 kcal
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지방: 21.18g | 단백질: 155.26g | 탄수화물: 198.91g.
아침 식사: Hortifruti Batata Doce Cozida, La Paulina Queijo Mussarela, Hortifruti Aipim Cozido, Health Valley Tahine Integral. 점심 식사: Sora Proteína Texturizada de Soja. 저녁 식사: Sora Proteína Texturizada de Soja, Liv Up Creme de Ervilha. 간식/기타: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Notco Not Milk Chocolate, Sora Proteína Texturizada de Soja, Hortifruti Batata Doce Cozida, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Hortifruti Melancia. 더보기
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안정된 체중
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