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+300g
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111.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1334 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Tirolez Mussarela, Vitamilho Flocão Cuscuz. 점심 식사: Mãe Terra Chia Semente, Quinoa (Cooked), Rolf Iogurte Natural Light, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Manga Palmer, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Hortifruti Cebola Roxa. 저녁 식사: Roasted Carrots, Tirolez Queijo Prato, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Formosa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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