2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1555 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: Edeka Putenfleisch in Aspik, REWE Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Lachsfilet, Aldi Garnelen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Brunch Chill, Mischbrot, Ananas, Aprikosen, Pfirsiche, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 간식/기타: Butter, Gewöhnliche Grissini, Rührkuchen mit Schokoglasur, REWE Garnelen Salat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Hefebrötchen, Weißwein. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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