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wella_nice
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2023년 08월 27일
wella_nice님의 저널, 2023년 08월 27일
wella_nice 님의 프로필
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2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.8 kg
지금까지 감소한:
0.7 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 08월 27일:
1020 kcal
지방: 48.80g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 80.18g.
아침 식사:
Telur, Yoshinoya Beef Only, Kong Kee Egg Tofu.
점심 식사:
Nasi Goreng tanpa Daging, Telur.
저녁 식사:
Kue Putu Ayu.
간식/기타:
Cappuccino, Muscle First Pro Whey 100 Coklat.
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237 kcal
운동:
런닝머신 - 8 분, 국민체조 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 22 분.
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