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im 🐌 Tempo auf dem Weg zum 🦉
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118.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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2242 kcal
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지방: 142.28g | 단백질: 105.05g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Gemüse, Birnen, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, REWE Bio Geflügel-Salami, Lindenhof Irish Cheddar, Ei. 점심 식사: Aprikosen, Butter, Gutfried Bio Hähnchenbrust, Gouda, Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Olivenöl, Salatgurke, Tomaten. 저녁 식사: Ay Yildiz Geröstete Kürbiskerne. 간식/기타: Valor Milk Chocolate With Almonds, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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