2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
1053 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Зеленый Перец, Премия Оливки Фаршированные Тунцом, Leerdammer Сыр 30%, Billa Jamon Serrano. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, АТБ Инжир, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Куриный Суп. 저녁 식사: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Pilos Йогурт Натуральный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Рудь Мороженое Сорбет Арбуз, Lekorna Вафельные Коржи для Торта. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|