2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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3668 kcal
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지방: 120.21g | 단백질: 266.28g | 탄수화물: 382.73g.
아침 식사: Пирожное Заварное, Сок Белого Грейпфрута, Голубика, Дыня, Багет, Philadelphia Philadelphia Light, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Carrefour Roze Garnalen. 점심 식사: Сашими Лосося, Мультизерновой Хлеб, Спагетти Болоньезе, Пирожное, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. 저녁 식사: Mars Mars, Мультизерновой Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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안정된 체중
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