2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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1343 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 179.61g.
아침 식사: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Semi di Lino, Avena, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Latte con 1% di Grassi, Olio d'oliva. 점심 식사: Asdomar Tonno Naturale, White Rice, Egg, Ikra. 저녁 식사: Ikra, White Rice, Egg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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