Nach Urlaub Spanien
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
2680 kcal
|
지방: 79.71g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 361.98g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust. 저녁 식사: Ketchup, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. 간식/기타: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|