2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
1710 kcal
|
지방: 80.21g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 111.55g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Слобода Майонез Сметанный, Красный Лук, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой без Глютена . 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яйцо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|