2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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2483 kcal
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지방: 97.66g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 303.19g.
아침 식사: 豆鋪子 素菜包, 無糖豆漿, 水煮蛋. 점심 식사: 義美 高纖全麥土司, 酪梨, 爭鮮 三色蔬菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: 全家 黑纖米飯, 蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 洋蔥, 清蒸或水煮魷魚圈. 간식/기타: 西柚, 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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