2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1573 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 212.48g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Morangos, Pão Caseiro, AdeS Soja + Suco de Uva. 저녁 식사: Laranja Pêra, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Arroz Branco. 간식/기타: Hortifruti Melancia. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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Paulo Fernando1981님의 체중기록
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