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29.8% muscle
25.6% fat
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1308 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 100.58g.
아침 식사: Driscoll's Blueberries Blueberry, Blackberry Blackberry, Cocos Coconut Yogurt. 점심 식사: Stewed Tomatoes, Bacon, Fried Egg , Barbecue Sauce, Smoked Pork Sausage Link. 저녁 식사: Garlic Bread, Thin Crust Cheese Pizza. 더보기
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1809 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 20 분, 등반 - 21 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기
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안정된 체중
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