2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1769 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 201.43g.
아침 식사: Indomaret Abon Sapi, Telur Dadar, Nasi Uduk. 점심 식사: Ikan Asin, Pepes Tahu, Pepes Tongkol, Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Pisang, Rujak Cingur, Sayur Bening Bayam, Pepes Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih, Keripik Tempe, Regal Marie, Yummy Cream Cheese, Serabi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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