2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1426 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha, Mamão Formosa, Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão com Ovo. 점심 식사: Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Panco Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral). 더보기
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