2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1559 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 134.33g.
아침 식사: Advocare Fiber, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Atlas Peanut Butter & Raspberry Protein Bar. 저녁 식사: Potato, Aldi Coho Salmon. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Fuzzy Shredded Chicken Salad (Website Info 1/25/20). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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