2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1246 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fichi, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Panzanella. 더보기
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2331 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 정원 일 (원예) - 15 분, TV 시청 - 7 시간 45 분, 요리 - 1 시간 10 분, 읽기 - 2 시간 5 분, 숙면 - 9 시간 25 분, 휴식 - 1 시간 27 분, 쇼핑 - 50 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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