2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1308 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Light, Landana Chilli-Sambal, Harry Körner Balance Toast. 저녁 식사: Lidl Gemüsezwiebel, Ja! Mozzarella Light, Barilla Basilico, Metro Rinder-Tatar, Rote Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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