2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
|
1840 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 222.72g.
아침 식사: Морозко Блинчики с Клубникой, Сырники, Морозко Блинчики с Клубникой. 점심 식사: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. 저녁 식사: Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Хайнц Кетчуп Томатный. 간식/기타: Окей Сухари с Маком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|