LadyinDenim님의 저널, 2023년 08월 26일

2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
128.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg.    남은양: 71.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
9 kcal 지방: 0.18g | 단백질: 1.06g | 탄수화물: 0.35g.   아침 식사: Coffee. 더보기
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댓글 
Sweet!!! 🙂 
2023년 08월 26일 작성이: ZenusWarriorPrincess
It was good to see a loss despite eating yesterday 
2023년 08월 26일 작성이: LadyinDenim
I bet so! You're going great getting back to before vacation weight! I've upped my calories just a bit, focusing more on muscle growth (while keeping my eye on fat %) for the time being. I'm trying to find maintenance intake and eat just above that for max muscle building while not gaining too much fat. Lean bulk. I figure that after I gain more muscle mass & get my metabolism up, the fat will be easier to lose. 🤷‍♀️ 
2023년 08월 27일 작성이: ZenusWarriorPrincess
Great drop! 
2023년 08월 27일 작성이: Draglist
I remember you commenting that years back that 1000 keto kcal a day plus fasting brought no results. I think your strategy will work well 🙂  
2023년 08월 27일 작성이: LadyinDenim
Really, Lady?! I only remember that now that you said something! You are awesome, sis! I'm so thankful for you! 💜 
2023년 08월 27일 작성이: ZenusWarriorPrincess

     
 

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