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Final de mês é um sacrifício. É arroz e pão. Isso quando tem. =(
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123.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1216 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 177.26g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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