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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94.2 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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498 kcal
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지방: 10.65g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 18.27g.
아침 식사: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Austernpilze, Geschnetzeltes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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