2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1345 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Starbucks Apple Crisp Oatmilk Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Sutter Home Chardonnay. 저녁 식사: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Kraft American Cheese Slice, Lettuce. 간식/기타: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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