2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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933 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Pare, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 점심 식사: Nasi Putih, Asahi Sarden. 저녁 식사: Kubis, Tempe Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Jeruk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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