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makin ke atas :( yuk semangat
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1160 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 93.17g.
아침 식사: Tumis Bayam, SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, SuperIndo Dada Ayam, Tumis Bayam, Tumis Bayam. 저녁 식사: SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Pakcoy, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. 간식/기타: Sunpride Pisang Single, Papaya. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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