rodrigoramo님의 저널, 2023년 08월 26일

2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.6 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
1841 kcal 지방: 52.97g | 단백질: 110.26g | 탄수화물: 148.72g.   점심 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Rúcula, La Egipciana Mani Tostado, Vacío. 저녁 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Jamón Serrano, Huevo. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Ginebra y Tonica, Helado. 더보기
1854 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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